Wochenendseminar: Resilienz für Frauen an der Ostsee – 2 Termine, erstes Halbjahr 2024

Wochenendseminar: Resilienz für Frauen an der Ostsee – 2 Termine, erstes Halbjahr 2024

Energie tanken & Mee(h)r

in Zeiten wie diesen und auch im jungen 2024 sind wir alle mit diversen Anforderungen, Veränderungen und Stress konfrontiert.
Wie können wir besonders die emotionalen Herausforderungen meistern & zurück in unsere Kraft kommen?
Eine starke Resilienz ist eine Chance ihr Leben beruflich wie privat besser gelingen zu lassen.

Wie wäre es mit „Energie tanken & Mee(h)r“?

Meine Trainerkollegin Petra Weber-Schön und ich freuen uns, Ihnen unser exklusiv für Frauen ausgerichtetes Wochenendseminar auf der Insel Rügen im ersten Halbjahr 2024 mit zwei Terminen anzubieten:

… weg mit dem Winterblues zur Auskehr des Winters
23. – 25. Februar 2024 (buchbar bis 28.01.24)

… erste wärmende Sonnenstrahlen und Frühlingsbrise
26. – 28. April 2024 (buchbar bis 14.03.24)

… Auszeit am Meer & inspirierendes Empowerment
… Emotionen als größte Kraftquelle nutzen
… Stärkung der eigenen Resilienz

Im Ostseebad Göhren, im komfortablen Hotel VJU, mit Wellnessangebot, Schwimmbad, kulinarischer Begleitung und der Ostseestrand nur 5 min vor der Tür!

Das Wochenende am Meer bietet Ihnen mit zwei erfahrenen Trainerinnen, aus zwei Perspektiven praktische Strategien und Techniken, um Ihre Resilienz zu verbessern und Ihre mentale Stärke zu steigern.

An der Ostseeküste erhalten Sie die Möglichkeit, sich von der Hektik des Alltags zu lösen, Ihre Gedanken zu sammeln, Neues zu probieren und bietet eine Gelegenheit mit gleichgesinnten Frauen zu interagieren und sich zu vernetzen. Es ist für alle Frauen geeignet, die Ihre Selbstkompetenzen unabhängig von Ihrem beruflichen oder persönlichen Hintergrund stärken wollen.

Was Sie genau erwartet, erfahren Sie im Flyer.

Petra Weber-Schön

zert. Resilienztrainerin (Roth Institut
Bremen, Steinbeis Hochschule Berlin)
Mimikresonanz® -Master
Emtrace®-Coach
Mesource®Coach

www.weber-schoen.de
Mobil: 0160/ 93852309

Ines Wegner

zert. Resilienztrainerin (Steinbeis
Hochschule Berlin, IHK Potsdam)
Neurosystemischer Coach
Betriebliche Gesundheitsmanagerin

www.ineswegner.de
Mobil: 0173/ 7259713

Anmeldung bitte per Mail: info@ineswegner.de oder p.weber-schoen@t-online.de

Last Order: Auszeit & Mee(h)r – für Frauen

Last Order: Auszeit & Mee(h)r – für Frauen

Jetzt ist Zeit zu buchen …… noch bis 10.07.23 möglich!

Ihre Chance auf Auszeit und Mee(H)r für Frauen vom 15.09. – 17.09.2023
Wer gut für sich sorgt, körperlich auf Ausgleich achtet, seine mentale Stärke beachtet und seine Resilienz stärkt,
…. trägt selbstwirksam dazu bei, das eigene Leben gut zu meistern und seine Herausforderungen gesünder erfolgreich zu lösen.

Sind die Ferienwochen schon verplant?

Wie wäre es mit unserer „Auszeit und Mee(H)r“ im September nur ganz für Sie?

Unser exklusiv für Frauen ausgerichtetes Wochenendseminar auf Rügen, der schönen und größten Ostseeinsel Deutschlands bietet zum Ausklang des Sommers meist noch viel Sonnenschein, ein gewärmtes Meer und wir bieten, achtsames empathisches Miteinander, inspirierenden Austausch und stärkende Impulse für Ihre Resilienz.

Neugierig geworden?
Was erwartet Sie und wozu es sich für Sie lohnt, dabei zu sein?

Schauen Sie sich unseren Flyer genauer an, kommen Sie gern auf mich zu und ergreifen Sie Ihre Chance dabei zu sein

 … Auszeit & inspirierendes Empowerment, den Kopf frei machen für Neues, die eigene Resilienz stärken!

Für alle Frauen geeignet, die ihre Selbstkompetenzen unabhängig von ihrem beruflichen oder persönlichen Hintergrund stärken wollen. Genießen Sie das komfortable Hotel VJU mit Wellnessangebot, Schwimmbad sowie gesunder kulinarischer Begleitung im Ostseebad Göhren, mit der Seebrücke und dem Ostseestrand fast vor der Tür!

Meine geschätzte Trainerkollegin Petra Weber-Schön und ich- wir freuen uns auf Sie!

 

Anmeldung bitte per Mail: info@ineswegner.de oder p.weber-schoen@t-online.de

Veranstaltung: Auszeit & Mee(h)r – für Frauen

Veranstaltung: Auszeit & Mee(h)r – für Frauen

Auszeit und Mee(H)r für Frauen

Erste wärmende Sonnenstrahlen, Lust auf Frühling und Sehnsucht endlich wieder hinaus in die Natur – genießen Sie das!

In Zeiten wie diesen, in denen viele von uns mit hohen Anforderungen und Stress konfrontiert sind, ist es wichtiger denn je, unsere Resilienz und uns selbst für ein gelingendes Leben zu stärken.

Vielleicht schmieden Sie gerade Pläne wie Sie in diesem Jahr für sich persönlich gut (vor)sorgen wollen?

Wie wäre es mit einer Auszeit und Mee(H)r ?

                                 15.09 – 17.09.2023

Wir freuen uns, Ihnen unser exklusiv für Frauen ausgerichtetes Wochenendseminar“ auf der schönen Insel Rügen zur Stärkung Ihrer Resilienz ankündigen zu können!

 … Auszeit & inspirierendes Empowerment

         … den Kopf frei machen für Neues

 … die eigene Resilienz stärken

 Im herrlichen Ostseebad Göhren, im komfortablen Hotel VJU, mit Wellnessangebot, Schwimmbad, gesunder kulinarischer Begleitung und die Seebrücke und der Ostseestrand nur 5 min vor der Tür !

Das Wochenende am Meer bietet Ihnen mit zwei empathischen erfahrenen Trainerinnen, aus zwei Perspektiven praktische Strategien und Techniken, um Ihre Resilienz zu verbessern und Ihre mentale Stärke zu steigern.

Die wundervolle Umgebung der Ostseeküste wird Ihnen die Möglichkeit geben, sich von der Hektik des Alltags zu lösen, Ihre Gedanken zu sammeln, Neues zu probieren und bietet eine großartige Gelegenheit mit gleichgesinnten Frauen zu interagieren und sich zu vernetzen. Es ist für alle Frauen geeignet, die Ihre Selbstkompetenzen unabhängig von ihrem beruflichen oder persönlichen Hintergrund stärken wollen.

 

Lust geweckt?  Können wir Sie begeistern?

Mehr erfahren Sie auf unserem Flyer, für weitere Informationen und Buchung sind wir für Sie gern für Sie da+ unser Early Bird lockt bis 30.04.2023.

Petra Weber-Schön

Zert. Resilienztrainerin (SHB)
Mimikresonanztrainerin®
Emtrace®-Coach, Teamcoach

www.weber-schoen.de
Mobil: 0160/ 93852309

Ines Wegner

Zert. Resilienztrainerin (SHB)
Neurosystemischer Coach
Betriebliche Gesundheitsmanagerin

www.ineswegner.de
Mobil: 0173/ 7259713

Anmeldung bitte per Mail: info@ineswegner.de oder p.weber-schoen@t-online.de

WORKSPACE – Resilienz

WORKSPACE – Resilienz

Reflexion und Empowerment für Frauen in  Führungspositionen

– Freitag, 25.06.2021 & Samstag, 26.06.2021 

Resilienz ist die Kernkompetenz, um Krisen so zu begegnen, dass es gelingt physisch sowie psychisch gesund zu bleiben. Auf Herausforderungen flexibel zu reagieren und bestenfalls an ihnen zu wachsen, im Privaten sowie als Führungskraft und im Umgang mit seinem Team. Physische und mentale Kraft, Balance und Ausgeglichenheit sind die Basis von zuverlässiger Leistungsfähigkeit, auch bei widrigen Umständen.  

Zweifellos hat unser Leben an Geschwindigkeit wie Komplexität zugenommen. Stress im Alltag und im Beruf sind gestiegen. Diesen gelassener zu bewältigen, kann gelernt werden. Jeder Mensch ist fähig, seine psychische Widerstandskraft zu verbessern.

Wozu?

  • persönliche Ressourcen (wieder) entdecken
  • Strategien kennenlernen, wie Sie besser durch Krisen, den Alltag kommen und in Balance bleiben
  • Erkennen, welche individuellen Chancen Ihre Resilienzentwicklung für die Gestaltung Ihrer Zukunft bietet- aktuell auch gerade in Zeiten von Unsicherheiten
  • Selbstkompetenzen und Selbstmanagement stärken
  • gesunde Führung als Ziel entwickeln

Inhalte:

  • Auswirkungen von Stress auf Körper, Gefühl und Denken
  • Individuelles Stressprofil mit Stressorenanalyse
  • Umgang mit hinderlichen Glaubenssätzen und Mindset Training
  • Bedürfnisse in den verschiedenen Rollen als Frau und Führungskraft wahrnehmen
  • Achtsamkeitsübungen ,„Erste Hilfe“ bei Stress und Strategien
  • Risikofaktoren und Schutzfaktoren
  • Mimikresonanz und Motivkompass n. Eilert

Methoden:

Trainerimpulse, Kurztests, Gruppen- und Partnerarbeit, mentales Training mit Hypnosystemischen Konzepten, PEP, Einzelcoachings

Wo? Seminarhaus:   

BO Pavillon
Bildstockstraße 133
66589 Merchweiler
www.bo-pavillon.de

Google Maps Link

Wann? 

Freitag,       25.06.2021         10.00 – 18.00 Uhr

Samstag,    26.06.2021          09.00 – 17.00 Uhr

Teilnehmerzahl max. 10 Personen.

Ihre Investition:

990,00 € (zzgl. gesetzl. MwSt.)

incl.

  • Umfangreichem Handout
  • Resilienzerinnerungshelfer
  • E-Book „Wenn schon Burn-out dann richtig“ (von S. Mauritz),
  • Verpflegung und Getränke
  • Bonus: 1 Std.-Zoomcall – Reminder, 6 Wochen nach Seminar
  • Auf Anfrage: Buchung von Einzelcoachings

Anmeldung bitte per Mail: info@ineswegner.de oder p.weber-schoen@t-online.de

Trainerinnen:

Petra Weber-Schön

Zert. Resilienztrainerin (SHB)
Mimikresonanztrainerin®
Emtrace®-Coach, Teamcoach

www.weber-schoen.de
Mobil: 0160/ 93852309

Ines Wegner

Zert. Resilienztrainerin (SHB)
Neurosystemischer Coach
Betriebliche Gesundheitsmanagerin

www.ineswegner.de
Mobil: 0173/ 7259713

Anmeldung bitte per Mail: info@ineswegner.de oder p.weber-schoen@t-online.de