Reflexion und Empowerment für Frauen in  Führungspositionen

– Freitag, 25.06.2021 & Samstag, 26.06.2021 

Resilienz ist die Kernkompetenz, um Krisen so zu begegnen, dass es gelingt physisch sowie psychisch gesund zu bleiben. Auf Herausforderungen flexibel zu reagieren und bestenfalls an ihnen zu wachsen, im Privaten sowie als Führungskraft und im Umgang mit seinem Team. Physische und mentale Kraft, Balance und Ausgeglichenheit sind die Basis von zuverlässiger Leistungsfähigkeit, auch bei widrigen Umständen.  

Zweifellos hat unser Leben an Geschwindigkeit wie Komplexität zugenommen. Stress im Alltag und im Beruf sind gestiegen. Diesen gelassener zu bewältigen, kann gelernt werden. Jeder Mensch ist fähig, seine psychische Widerstandskraft zu verbessern.

Wozu?

  • persönliche Ressourcen (wieder) entdecken
  • Strategien kennenlernen, wie Sie besser durch Krisen, den Alltag kommen und in Balance bleiben
  • Erkennen, welche individuellen Chancen Ihre Resilienzentwicklung für die Gestaltung Ihrer Zukunft bietet- aktuell auch gerade in Zeiten von Unsicherheiten
  • Selbstkompetenzen und Selbstmanagement stärken
  • gesunde Führung als Ziel entwickeln

Inhalte:

  • Auswirkungen von Stress auf Körper, Gefühl und Denken
  • Individuelles Stressprofil mit Stressorenanalyse
  • Umgang mit hinderlichen Glaubenssätzen und Mindset Training
  • Bedürfnisse in den verschiedenen Rollen als Frau und Führungskraft wahrnehmen
  • Achtsamkeitsübungen ,„Erste Hilfe“ bei Stress und Strategien
  • Risikofaktoren und Schutzfaktoren
  • Mimikresonanz und Motivkompass n. Eilert

Methoden:

Trainerimpulse, Kurztests, Gruppen- und Partnerarbeit, mentales Training mit Hypnosystemischen Konzepten, PEP, Einzelcoachings

Wo? Seminarhaus:   

BO Pavillon
Bildstockstraße 133
66589 Merchweiler
www.bo-pavillon.de

Google Maps Link

Wann? 

Freitag,       25.06.2021         10.00 – 18.00 Uhr

Samstag,    26.06.2021          09.00 – 17.00 Uhr

Teilnehmerzahl max. 10 Personen.

Ihre Investition:

990,00 € (zzgl. gesetzl. MwSt.)

incl.

  • Umfangreichem Handout
  • Resilienzerinnerungshelfer
  • E-Book „Wenn schon Burn-out dann richtig“ (von S. Mauritz),
  • Verpflegung und Getränke
  • Bonus: 1 Std.-Zoomcall – Reminder, 6 Wochen nach Seminar
  • Auf Anfrage: Buchung von Einzelcoachings

Anmeldung bitte per Mail: info@ineswegner.de oder p.weber-schoen@t-online.de

Trainerinnen:

Petra Weber-Schön

Zert. Resilienztrainerin (SHB)
Mimikresonanztrainerin®
Emtrace®-Coach, Teamcoach

www.weber-schoen.de
Mobil: 0160/ 93852309

Ines Wegner

Zert. Resilienztrainerin (SHB)
Neurosystemischer Coach
Betriebliche Gesundheitsmanagerin

www.ineswegner.de
Mobil: 0173/ 7259713

Anmeldung bitte per Mail: info@ineswegner.de oder p.weber-schoen@t-online.de