… ich begrüße Sie auf meiner neue Internetseite, hier finden Sie weiterführende Informationen zu meiner Person, den Themenschwerpunkten und Angeboten.
Ich lade Sie herzlich ein, Sie in Ihrem persönlichen Leben, in Ihrem Unternehmen und Ihrer Organisation zu unterstützen, Prozesse zu begleiten und gemeinsam etwas zu bewegen: achtsam, wertschätzend und zukunftsorientiert.
– nach Franz Kafka
eine Krise im Ausmaß, wie sie das Corona Virus ausgelöst hat, ist mit ihren mannigfaltigen Auswirkungen für alle neu.
Sei es im Privaten wie im Beruflichen wurde ein jeder in den vergangenen Wochen in dieser neuen Situation auch mit großen Herausforderungen konfrontiert. Mehr denn je war und ist es gefragt, das Unerwartete zu akzeptieren, zu managen und das für den Moment Beste daraus zu machen.
Hier heißt es nicht in Starre zu verfallen, sondern offen mit Stress und Ängsten umzugehen, um lösungsorientiert nächste Schritte zu steuern. Gilt es aus meiner Sicht achtsam zu bleiben und sich der Verantwortung für sich und andere bewusst zu sein, wenn Rahmenbedingungen lockerer sind.
Ich möchte Sie jedoch auch sensibilisieren, hier einmal innezuhalten, bewusster zu schauen, was Sie in diesen Wochen anders erleben. Manchmal ist weniger mehr, der Verzicht auf etwas kann neue Erfahrungen mit sich bringen, uns kleine Freiräume oder andere Perspektiven schaffen. Uns spüren lassen, was uns stärkt und was eher schwächt. Hier setzt die Resilienz an, die innere Stärke, die reflektieren lässt , hilft stabil zu bleiben und gleichzeitig flexibel zu agieren.
Es lohnt sich dazu Ihre eigene innere Stärke anzuschauen und zu entwickeln. So gelingt es, besser durch Krisen zu kommen, in Balance zu bleiben und sogar gestärkt mit neuen Erfahrungen den Blick zielorientiert auf Kommendes zu lenken.
sind eine interessante und zeitsparende Alternative, die auch ergänzend zum klassischen Präsenzcoaching eingesetzt werden kann. Über große Distanzen sind Telefon-/Skype-Coachings meist die einzige Möglichkeit, die Erreichung der gesteckten Ziele wirkungsvoll zu unterstützen.
Die Formate können gemischt und individuell zugeschnitten werden. Das geeignete Vorgehen ist nicht für jeden gleich. Kleine Impulse können zudem per Email- oder SMS erfolgen.
„Die Krise ist ein produktiver Zustand. Man muss ihr nur den Beigeschmack einer Katastrophe nehmen.“ – Max Frisch